Вера Брежнева опубликовала откровенное фото и поделилась секретом стройности

Фууу...Круто!
Загрузка...

Поп-исполнительница из Украины Вера Брежнева опубликовала в своем Instagram новую
запись о рационе питания и фигуре. Пост звезда сопроводила довольно откровенным
снимком, на котором она стоит в ванной комнате перед зеркалом с обнаженным торсом,
руками прикрывая грудь. В описании артистка отметила, что ей приятно наблюдать за тем,
как люди меняются внешне и изнутри. Также звезда решила рассказать о своём опыте.

Брежнева практикует разгрузочные дни. При этом артистка отмечает, что старается
максимально правильно питаться, однако время от времени ей приходится есть не совсем
здоровую пищу. С помощью мягких разгрузочных дней певица помогает своему телу
очиститься. Также певица не употребляет в пищу мясо, она заменяет его птицей, яйцами и
рыбой. Во время разгрузочных дней Брежнева вовсе не ест пищу животного
происхождения, сахар, молочные продукты и глютен. Как сообщила экс-участница «ВИА
Гра» она устраивает как минимум один такой день каждую неделю, иногда Брежнева
веганит два дня в неделю. В добавок артистка уточнила, что важно следить за водным
балансом. Также Брежнева обратила внимание своих подписчиков на необходимость
введения разгрузочных дней в рацион каждого человека.

17.04.2020
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вера Брежнева опубликовала откровенное фото и поделилась секретом стройности